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  • 石河 開

今年達成したこと

本日で当院は今年度の診療を終了いたしました!


さて半分個人的で半分オフィシャルなお話ですが、今年は「ここでやらばければ二度と元の体型には戻れまい」と決意し、ダイエットを敢行いたしました。立場上、食事療法や運動療法を指導しなければならないのですが、ドクターがおデブでは説得力皆無ですしね。一念発起して、ため込んだ脂肪をやっつけてみることにしたわけです。


かなり頑張った結果、4か月で-9kgの減量に成功! まだ少し標準体重より重めですが、だいぶお腹周りもスッキリしました。私もアラフィフになり代謝が落ちてきていて、なかなか体重が落ちずに難儀しましたが、根性いれればなんとかなるもんですね! ちなみに頑張ったのは運動と食事のみです。やせ薬はありませんので、お問い合わせはご遠慮くださいませ(笑)



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